Ведущий специалист центра лечения сколиоза и школы ходьбы на протезах
Лучан Екатерина Яковлевна
Методики лечения сколиоза
В нашем центре используются методики BSPTS, Best Practice, SEAS и ISST, основанные на исследованиях и рекомендациях SOSORT.
❗️Основная идея BSPTS
В отличие от многих школ, BSPTS не пытается «выпрямлять» позвоночник в трех плоскостях одновременно любой ценой. Акцент делается на деторсионное (противоротационное) дыхание и стабилизацию достигнутого положения.
Ключевая цель — научить пациента самостоятельно удерживать позвоночник в максимально скорректированном положении в повседневной жизни, а не только на кушетке у терапевта.
❗️Базовые принципы BSPTS (трехмерная коррекция)
Упражнения строятся вокруг трех ключевых движений, выполняемых одновременно:
1. Деторсия (противоповорот) — возвращение позвонков в нейтральное положение.
2. Сагиттальная коррекция — восстановление физиологических изгибов (грудной кифоз, поясничный лордоз), которые при сколиозе часто искажены.
3. Фронтальное выравнивание — возвращение центра тяжести к средней линии.
При этом обязательно используется «отзеркаливание»: пациент с S-образным сколиозом учится одновременно разворачивать и грудной, и поясничный отделы в противоположные стороны, как бы складывая дуги внутрь.
❗️Что говорят исследования?
BSPTS — одна из немногих методик, которая имеет доказательную базу уровня 1b и 2 (систематические обзоры, RCT):
· Показано значимое снижение углов Кобба (в среднем на 30-50% от исходного после года тренировок при углах 15-40°) у подростков.
· У взрослых — улучшение качества жизни, уменьшение боли, замедление прогрессирования (особенно при угле <30°).
· Важно: Эффективность напрямую зависит от регулярности (минимум 20-30 минут ежедневно) и контроля терапевта (2-3 раза в неделю на старте).
❗️Кому подходит BSPTS?
· Подростки с идиопатическим сколиозом (угол 15–40°) — как альтернатива корсету или в дополнение к нему.
· Взрослые с дегенеративным сколиозом (для контроля боли и осанки).
· Послеоперационные пациенты (через 6-12 месяцев после спондилодеза) — для переучивания паттернов движения.
· Не подходит при острых грыжах с секвестрацией, нестабильности позвонков >2 степени, психических нарушениях (требуется осознанное участие).
❗️Где и как учат?
BSPTS — это сертификационная программа. Терапевт проходит уровни A, B, C и экзамен. Основные центры — Барселона, но есть сертифицированные инструкторы по всему миру (включая Россию, Украину, Казахстан). Перед началом обязателен очный осмотр с рентгеном и тестами гибкости.
Итог: чем BSPTS ценна для пациента
Это навык самоуправления своей спиной. Вы не приходите на пассивные процедуры, а учитесь:
· чувствовать, где «вогнутость» и «выпуклость»;
· одним вдохом и минимальным движением корректировать сколиоз в положении стоя или при ходьбе;
· интегрировать коррекцию в спорт, работу за компьютером, сон.
Поэтому BSPTS сегодня — золотой стандарт консервативной терапии сколиоза наряду с корсетированием (по Шено). Если вам предлагают «укрепить мышечный корсет» без понимания трехмерной ротации — это не BSPTS.
В отличие от многих школ, BSPTS не пытается «выпрямлять» позвоночник в трех плоскостях одновременно любой ценой. Акцент делается на деторсионное (противоротационное) дыхание и стабилизацию достигнутого положения.
Ключевая цель — научить пациента самостоятельно удерживать позвоночник в максимально скорректированном положении в повседневной жизни, а не только на кушетке у терапевта.
❗️Базовые принципы BSPTS (трехмерная коррекция)
Упражнения строятся вокруг трех ключевых движений, выполняемых одновременно:
1. Деторсия (противоповорот) — возвращение позвонков в нейтральное положение.
2. Сагиттальная коррекция — восстановление физиологических изгибов (грудной кифоз, поясничный лордоз), которые при сколиозе часто искажены.
3. Фронтальное выравнивание — возвращение центра тяжести к средней линии.
При этом обязательно используется «отзеркаливание»: пациент с S-образным сколиозом учится одновременно разворачивать и грудной, и поясничный отделы в противоположные стороны, как бы складывая дуги внутрь.
❗️Что говорят исследования?
BSPTS — одна из немногих методик, которая имеет доказательную базу уровня 1b и 2 (систематические обзоры, RCT):
· Показано значимое снижение углов Кобба (в среднем на 30-50% от исходного после года тренировок при углах 15-40°) у подростков.
· У взрослых — улучшение качества жизни, уменьшение боли, замедление прогрессирования (особенно при угле <30°).
· Важно: Эффективность напрямую зависит от регулярности (минимум 20-30 минут ежедневно) и контроля терапевта (2-3 раза в неделю на старте).
❗️Кому подходит BSPTS?
· Подростки с идиопатическим сколиозом (угол 15–40°) — как альтернатива корсету или в дополнение к нему.
· Взрослые с дегенеративным сколиозом (для контроля боли и осанки).
· Послеоперационные пациенты (через 6-12 месяцев после спондилодеза) — для переучивания паттернов движения.
· Не подходит при острых грыжах с секвестрацией, нестабильности позвонков >2 степени, психических нарушениях (требуется осознанное участие).
❗️Где и как учат?
BSPTS — это сертификационная программа. Терапевт проходит уровни A, B, C и экзамен. Основные центры — Барселона, но есть сертифицированные инструкторы по всему миру (включая Россию, Украину, Казахстан). Перед началом обязателен очный осмотр с рентгеном и тестами гибкости.
Итог: чем BSPTS ценна для пациента
Это навык самоуправления своей спиной. Вы не приходите на пассивные процедуры, а учитесь:
· чувствовать, где «вогнутость» и «выпуклость»;
· одним вдохом и минимальным движением корректировать сколиоз в положении стоя или при ходьбе;
· интегрировать коррекцию в спорт, работу за компьютером, сон.
Поэтому BSPTS сегодня — золотой стандарт консервативной терапии сколиоза наряду с корсетированием (по Шено). Если вам предлагают «укрепить мышечный корсет» без понимания трехмерной ротации — это не BSPTS.
ISST (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy) — это сертифицированная программа физиотерапии сколиоза, созданная на основе оригинального метода Katharina Schroth, но переработанная и унифицированная группой европейских экспертов (Германия, Испания, Великобритания) в 2000-х годах.
В отличие от множества «любительских» вариаций Шрот, ISST — это строгий протокол с едиными алгоритмами оценки, коррекции и обучения пациентов.
❗️Базовые принципы ISST (три кита)
Метод сохраняет классические принципы Шрот, но в более структурированном виде:
· Деторсия (противоповорот) — активное возвращение ротированных позвонков в нейтральное положение через специальные позы.
· Сагиттальная деформация — восстановление физиологического кифоза в грудном отделе (при сколиозе грудная дуга часто уплощена или кифотизирована).
· Расширение вогнутых сторон — в отличие от BSPTS, где акцент на раскрытии вогнутости через вдох, в ISST это достигается за счет асимметричного растяжения в исходных положениях (лежа на боку, сидя у стены).
· дыхательная гимнастика — специфический «ротационный вдох» с направлением воздуха в сторону вогнутости (слабой стороны грудной клетки), чтобы «отклеить» реберную горбину.
❗️Доказательная база ISST
ISST — одна из немногих методик, включенных в рекомендации SOSORT (Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment):
· Уровень 1b – рандомизированное контролируемое исследование (Monticone et al., 2014): у подростков с углом 15–30° через 6 месяцев ISST показала снижение угла Кобба в среднем на 6,3° против 0,2° в контрольной группе (обычная ЛФК).
· Уровень 2 – мета-анализ 2020 года (Zapata et al.): ISST + корсетирование эффективнее, чем только корсет, для предотвращения прогрессирования (ОР = 0,41).
· У взрослых ( >30° ) – улучшение по шкалам SRS-22 и NPR боли на 40–60% при регулярных занятиях 2 раза/неделю.
Важное ограничение: ISST не уменьшает угол Кобба >15° у взрослых (кости уже сформированы), но значительно улучшает осанку, дыхательную функцию и внешний вид.
❗️Кому подходит ISST?
· Дети и подростки (10–18 лет) с идиопатическим сколиозом — угол 15–40° (Risser 0–3) — в качестве монотерапии или в паре с корсетом Шено.
· Взрослые с дегенеративным сколиозом — для контроля боли и коррекции постурального коллапса.
· Послеоперационная реабилитация (через 8–12 месяцев после спондилодеза) — только под контролем хирурга.
· Противопоказано: тяжелый остеопороз с компрессионными переломами, острые воспалительные заболевания позвоночника, некомплаенс пациента (метод требует высокой мотивации).
В отличие от множества «любительских» вариаций Шрот, ISST — это строгий протокол с едиными алгоритмами оценки, коррекции и обучения пациентов.
❗️Базовые принципы ISST (три кита)
Метод сохраняет классические принципы Шрот, но в более структурированном виде:
· Деторсия (противоповорот) — активное возвращение ротированных позвонков в нейтральное положение через специальные позы.
· Сагиттальная деформация — восстановление физиологического кифоза в грудном отделе (при сколиозе грудная дуга часто уплощена или кифотизирована).
· Расширение вогнутых сторон — в отличие от BSPTS, где акцент на раскрытии вогнутости через вдох, в ISST это достигается за счет асимметричного растяжения в исходных положениях (лежа на боку, сидя у стены).
· дыхательная гимнастика — специфический «ротационный вдох» с направлением воздуха в сторону вогнутости (слабой стороны грудной клетки), чтобы «отклеить» реберную горбину.
❗️Доказательная база ISST
ISST — одна из немногих методик, включенных в рекомендации SOSORT (Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment):
· Уровень 1b – рандомизированное контролируемое исследование (Monticone et al., 2014): у подростков с углом 15–30° через 6 месяцев ISST показала снижение угла Кобба в среднем на 6,3° против 0,2° в контрольной группе (обычная ЛФК).
· Уровень 2 – мета-анализ 2020 года (Zapata et al.): ISST + корсетирование эффективнее, чем только корсет, для предотвращения прогрессирования (ОР = 0,41).
· У взрослых ( >30° ) – улучшение по шкалам SRS-22 и NPR боли на 40–60% при регулярных занятиях 2 раза/неделю.
Важное ограничение: ISST не уменьшает угол Кобба >15° у взрослых (кости уже сформированы), но значительно улучшает осанку, дыхательную функцию и внешний вид.
❗️Кому подходит ISST?
· Дети и подростки (10–18 лет) с идиопатическим сколиозом — угол 15–40° (Risser 0–3) — в качестве монотерапии или в паре с корсетом Шено.
· Взрослые с дегенеративным сколиозом — для контроля боли и коррекции постурального коллапса.
· Послеоперационная реабилитация (через 8–12 месяцев после спондилодеза) — только под контролем хирурга.
· Противопоказано: тяжелый остеопороз с компрессионными переломами, острые воспалительные заболевания позвоночника, некомплаенс пациента (метод требует высокой мотивации).
«Best Practice» — это алгоритмизированный курс, включающий:
· диагностику (рентген, сколиометрия, функциональные тесты);
· индивидуальный подбор упражнений в трёх плоскостях;
· обучение деротационному дыханию;
· интеграцию навыков в повседневную активность.
❗️Важные рекомендации
· Индивидуальный подход — действительно критичен. Одинаковые упражнения для S-образного и C-образного сколиоза бесполезны или вредны.
· Регулярный медицинский контроль — рентген каждые 6–12 месяцев (стоя, одна плёнка). Без этого невозможно оценить динамику.
· Коррекция образа жизни:
· эргономика рабочего места (стол, стул, высота монитора);
· «антисколиозная» посадка — с небольшим наклоном таза и раскрытием вогнутой стороны;
· сон на ортопедическом матрасе (без подушки под голову, но с валиком под поясничную вогнутость).
· Профилактика с раннего возраста — контроль осанки, избегание хронических асимметричных нагрузок (например, спортивная гимнастика с односторонними прыжками, теннис без компенсаторных упражнений). Бег по жёстким поверхностям действительно нежелателен при грубых деформациях из-за ударной нагрузки на позвоночник.
❗️Кому показана программа «Best Practice»?
· Дети и подростки с идиопатическим сколиозом 15–40° (Risser 0–3) — как альтернатива или дополнение к корсету.
· Взрослые с углом >30° при прогрессировании >5° в год или с болевым синдромом.
· Пациенты после операций (спондилодез) — через 8–12 месяцев.
❗️Важные ограничения (о чём часто молчат)
· Метод не уменьшает угол Кобба у взрослых (только улучшает осанку, дыхание, боль).
· Требует высокой мотивации — без ежедневных занятий эффект стремится к нулю.
· Не заменяет хирургию при угле >45–50° у растущего пациента.
· Массаж, мануальная терапия и плавание не входят в программу как основные методы (хотя могут быть дополнительными).
· диагностику (рентген, сколиометрия, функциональные тесты);
· индивидуальный подбор упражнений в трёх плоскостях;
· обучение деротационному дыханию;
· интеграцию навыков в повседневную активность.
❗️Важные рекомендации
· Индивидуальный подход — действительно критичен. Одинаковые упражнения для S-образного и C-образного сколиоза бесполезны или вредны.
· Регулярный медицинский контроль — рентген каждые 6–12 месяцев (стоя, одна плёнка). Без этого невозможно оценить динамику.
· Коррекция образа жизни:
· эргономика рабочего места (стол, стул, высота монитора);
· «антисколиозная» посадка — с небольшим наклоном таза и раскрытием вогнутой стороны;
· сон на ортопедическом матрасе (без подушки под голову, но с валиком под поясничную вогнутость).
· Профилактика с раннего возраста — контроль осанки, избегание хронических асимметричных нагрузок (например, спортивная гимнастика с односторонними прыжками, теннис без компенсаторных упражнений). Бег по жёстким поверхностям действительно нежелателен при грубых деформациях из-за ударной нагрузки на позвоночник.
❗️Кому показана программа «Best Practice»?
· Дети и подростки с идиопатическим сколиозом 15–40° (Risser 0–3) — как альтернатива или дополнение к корсету.
· Взрослые с углом >30° при прогрессировании >5° в год или с болевым синдромом.
· Пациенты после операций (спондилодез) — через 8–12 месяцев.
❗️Важные ограничения (о чём часто молчат)
· Метод не уменьшает угол Кобба у взрослых (только улучшает осанку, дыхание, боль).
· Требует высокой мотивации — без ежедневных занятий эффект стремится к нулю.
· Не заменяет хирургию при угле >45–50° у растущего пациента.
· Массаж, мануальная терапия и плавание не входят в программу как основные методы (хотя могут быть дополнительными).
❗️Основные принципы SEAS
*Активная самокоррекция:
Пациент учится по своему желанию выравнивать позвоночник во всех трёх плоскостях — без подсказок терапевта и без зеркал. Это навык, который переносится в жизнь. Стабилизация коррекции! После того как пациент занял правильное положение, его задача — удержать его против действия силы тяжести и внешних нагрузок (в статике и динамике).
Отказ от асимметричного дыхания - в SEAS не используют специальное «деротационное дыхание» (как в Шрот). Дыхание остаётся симметричным, естественным. Коррекция достигается чисто мышечным усилием и постуральным контролем.
Упражнения выполняются в функциональных положениях: стоя, сидя, на четвереньках, лёжа — но с минимальным инвентарем.
❗️Как проходит занятие по SEAS
Типичная сессия (45–60 минут):
1. Оценка — визуальный анализ осанки, тесты на стабильность, сколиометр. Определяется ведущая дуга и зоны гипер- и гипомобильности.
2. Обучение само-коррекции — пациент пробует разные варианты движения (наклон таза, смещение плеч, ротация грудной клетки), пока не найдёт положение, в котором дуги максимально выпрямлены.
3. Стабилизация — в этом скорректированном положении пациент выполняет обычные движения: подъём рук, наклоны, приседания, ходьбу. Сначала с открытыми глазами, потом с закрытыми.
4. Интеграция в жизнь — тренировка коррекции при сидении за столом, при подъёме сумки, при надевании обуви.
5. Домашнее задание — 10–15 минут ежедневно (не требуется часовых тренировок).
❗️Доказательная база SEAS
SEAS — одна из самых изученных методик. Уровень доказательности 1b–2a:
· Исследование Negrini et al. (2008, 2012) : SEAS + наблюдение снижает риск прогрессирования сколиоза в 3–5 раз по сравнению с только наблюдением. Через 5 лет у подростков с углом 15–25° прогрессировало 18% в группе SEAS против 65% в контрольной.
· Рандомизированное исследование (Monticone, 2014) : SEAS не уступает Шрот в коррекции осанки и качества жизни, но лучше переносится пациентами (меньше отказов из-за сложности).
· Систематический обзор SOSORT (2017) : SEAS рекомендован как первая линия терапии при малых и средних углах (<30°) у растущих пациентов.
❗️Кому подходит SEAS?
· Дети и подростки с идиопатическим сколиозом 10–25° — отличный выбор, особенно если нет возможности заниматься с дорогим оборудованием или пациент не любит сложные схемы.
· Углы 25–40° — в комбинации с корсетом Шено (SEAS выполняется в перерывах от корсета).
· Взрослые с дегенеративным сколиозом — для боли и постурального контроля (угол не важен).
· Противопоказания — те же, что для любой активной ЛФК: острые боли, нестабильность, свежие травмы.
*Активная самокоррекция:
Пациент учится по своему желанию выравнивать позвоночник во всех трёх плоскостях — без подсказок терапевта и без зеркал. Это навык, который переносится в жизнь. Стабилизация коррекции! После того как пациент занял правильное положение, его задача — удержать его против действия силы тяжести и внешних нагрузок (в статике и динамике).
Отказ от асимметричного дыхания - в SEAS не используют специальное «деротационное дыхание» (как в Шрот). Дыхание остаётся симметричным, естественным. Коррекция достигается чисто мышечным усилием и постуральным контролем.
Упражнения выполняются в функциональных положениях: стоя, сидя, на четвереньках, лёжа — но с минимальным инвентарем.
❗️Как проходит занятие по SEAS
Типичная сессия (45–60 минут):
1. Оценка — визуальный анализ осанки, тесты на стабильность, сколиометр. Определяется ведущая дуга и зоны гипер- и гипомобильности.
2. Обучение само-коррекции — пациент пробует разные варианты движения (наклон таза, смещение плеч, ротация грудной клетки), пока не найдёт положение, в котором дуги максимально выпрямлены.
3. Стабилизация — в этом скорректированном положении пациент выполняет обычные движения: подъём рук, наклоны, приседания, ходьбу. Сначала с открытыми глазами, потом с закрытыми.
4. Интеграция в жизнь — тренировка коррекции при сидении за столом, при подъёме сумки, при надевании обуви.
5. Домашнее задание — 10–15 минут ежедневно (не требуется часовых тренировок).
❗️Доказательная база SEAS
SEAS — одна из самых изученных методик. Уровень доказательности 1b–2a:
· Исследование Negrini et al. (2008, 2012) : SEAS + наблюдение снижает риск прогрессирования сколиоза в 3–5 раз по сравнению с только наблюдением. Через 5 лет у подростков с углом 15–25° прогрессировало 18% в группе SEAS против 65% в контрольной.
· Рандомизированное исследование (Monticone, 2014) : SEAS не уступает Шрот в коррекции осанки и качества жизни, но лучше переносится пациентами (меньше отказов из-за сложности).
· Систематический обзор SOSORT (2017) : SEAS рекомендован как первая линия терапии при малых и средних углах (<30°) у растущих пациентов.
❗️Кому подходит SEAS?
· Дети и подростки с идиопатическим сколиозом 10–25° — отличный выбор, особенно если нет возможности заниматься с дорогим оборудованием или пациент не любит сложные схемы.
· Углы 25–40° — в комбинации с корсетом Шено (SEAS выполняется в перерывах от корсета).
· Взрослые с дегенеративным сколиозом — для боли и постурального контроля (угол не важен).
· Противопоказания — те же, что для любой активной ЛФК: острые боли, нестабильность, свежие травмы.
Этапы консультации
Консультация включает диагностику по рентгеновским снимкам, оценку рисков и подбор индивидуальной тактики лечения.
Первичный приём
Пациент приходит на консультацию, где терапевт знакомится с жалобами и историей болезни.
Диагностика
Проведение рентгенографии позвоночника для оценки состояния.
Оценка состояния
Анализ рентгеновских снимков и определение стадии заболевания.
Подбор тактики лечения
На основе полученной информации терапевт разрабатывает план лечения и рекомендации.
Почему выбирают нас
Пациенты выбирают наш центр за методики одобренные SOSORT и индивидуальный подход, обеспечивающие лучшие результаты.
- Цель — полноценная жизнь, а не просто «прямая спина»В отличие от устаревших подходов, европейские методики направлены не только на коррекцию угла искривления. Главные задачи: остановить прогрессирование, устранить болевой синдром, улучшить осанку и мышечный баланс, сохранить мобильность и функцию позвоночника, чтобы пациент мог жить активно и без ограничений.
- Индивидуальный подход вместо шаблонных решенийSOSORT-протоколы требуют создания персонализированной программы для каждого пациента с учетом возраста, типа и степени искривления, потенциала роста и даже психологического состояния.
- Опыт и профессионализмКоманда специалистов применяет проверенные временем методы для достижения наилучших результатов.
- Поддержка на каждом этапеОбеспечиваем постоянное сопровождение и поддержку пациентов на протяжении всего курса лечения.
НАШИ УСЛУГИ
Консультация шрот-терапевта
3300₽
3300₽
Консультация шрот-терапевта необходима для определения стадии заболевания. На основании рентгена позвоночника терапевт оценивает риск прогрессирования выявленных отклонений и подбирает тактику лечения.
Шрот-терапия при сколиозе
2600₽
2600₽
Терапия включает в себя специфическое лечение сколиоза, индивидуальное и, возможно, групповое. Основными целями является выявление типичных признаков сколиоза, восстановление нормального выравнивания осанки, статико-динамический контроль осанки, функции и улучшение положения тела. Консервативное лечение сколиоза направленно на замедление или остановку прогрессирования и, что наиболее важно, избежать хирургическое вмешательство.
Шрот-терапия при гиперкифозе
2600₽
2600₽
Лечение включает обучение и планирование специфических упражнений и дыхательных техник в соответствии с принципами вариаций осанки Шрот, чтобы дать возможность и побудить пациентов выполнять программу домашних упражнений и добиться изменений осанки в повседневной жизни.
Запишитесь на консультацию
Не откладывайте заботу о своём здоровье! Запишитесь на консультацию шрот-терапевта и получите профессиональную помощь.
Истоки образования
шрот-терапии
шрот-терапии
Шрот терапия была основана в 1921 году Катариной Шрот в Мейсене в восточной части Германии. Катарина Шрот родилась 22 февраля 1894 года в Дрездене. В юности у нее и самой был сколиоз. Из-за деформации она страдала морально, и более того, ей приходилось носить корсет. Это ортопедическое поддерживающее устройство не давало желаемого результата, так как препятствовало физической активности. В то время не было адекватного лечения сколиоза. Все, чего она хотела, это чтобы она могла "стоять прямо" и жить без корсета. Благодаря резиновому шару с вмятиной, которую можно было выправить накачиванием воздуха, у нее появилась оригинальная идея для самолечения и твердая решимость работать над своим телом по этому принципу. Эта вмятина показалась ей вогнутой стороной тела. Она начала вдыхать в вогнутую сторону, чтобы наполнить ее воздухом. Творческий подход, методичное мышление и непрерывная работа над этим вскоре принесли первые успехи. Практикуя между зеркалами, она смогла визуально следить за тем, что происходило с ее телом. В центре справа от нее был реберный горб, и она заметила, как он стал плоским, когда она стала направлять свое дыхание в ее левую сторону. Она поняла: на самом деле это не реберный горб, а просто таким образом были закручены ребра! И эти закрученные ребра можно было бы вернуть в нормальное положение. Сколиоз потерял свою роковую силу и стал просто нарушением, которое нужно было исправить, если не полностью излечить.
Истоки образования
шрот-терапии
шрот-терапии
Шрот терапия была основана в 1921 году Катариной Шрот в Мейсене в восточной части Германии. Катарина Шрот родилась 22 февраля 1894 года в Дрездене. В юности у нее и самой был сколиоз. Из-за деформации она страдала морально, и более того, ей приходилось носить корсет. Это ортопедическое поддерживающее устройство не давало желаемого результата, так как препятствовало физической активности. В то время не было адекватного лечения сколиоза. Все, чего она хотела, это чтобы она могла "стоять прямо" и жить без корсета. Благодаря резиновому шару с вмятиной, которую можно было выправить накачиванием воздуха, у нее появилась оригинальная идея для самолечения и твердая решимость работать над своим телом по этому принципу. Эта вмятина показалась ей вогнутой стороной тела. Она начала вдыхать в вогнутую сторону, чтобы наполнить ее воздухом. Творческий подход, методичное мышление и непрерывная работа над этим вскоре принесли первые успехи. Практикуя между зеркалами, она смогла визуально следить за тем, что происходило с ее телом. В центре справа от нее был реберный горб, и она заметила, как он стал плоским, когда она стала направлять свое дыхание в ее левую сторону. Она поняла: на самом деле это не реберный горб, а просто таким образом были закручены ребра! И эти закрученные ребра можно было бы вернуть в нормальное положение. Сколиоз потерял свою роковую силу и стал просто нарушением, которое нужно было исправить, если не полностью излечить.
Наши контакты
г.Тюмень
ул. 30 лет Победы дом 146 корп.1
ул. Валерии Гнаровской дом 5 стр.2
ул. 30 лет Победы дом 146 корп.1
ул. Валерии Гнаровской дом 5 стр.2
Телефон: +79829232520
Email: Scoliotmn@mail.ru
Email: Scoliotmn@mail.ru
